無料で簡単！PayPayポイント貯め方・裏ワザ。アプリ/ゲーム等で効率よく貯める方法

「PayPayポイントをもっと効率よく貯めたいけれど、結局何をすればいいの？」

こうお悩みではありませんか？

現在、PayPayポイントの貯め方は多様化しています。（以下、筆者の実績）

知っている人と知らない人では、年間で手にするポイントに数万円以上の差がつくことも珍しくありません。

実は、無理に高い買い物をしなくても、面白いようにポイントを貯めることができます。

この記事では、初心者の方が迷わないよう、効率的な貯め方を優先順位順に整理。

最後まで読めば、今日からあなたのスマホが最強のポイ活ツールに変わるはずです。

明日からの買い物が実質数％〜数十％おトクになる具体的なステップを、一緒に見ていきましょう。

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PayPayポイントとは？まず知っておきたい基本

効率的な貯め方を学ぶ前に、まずはPayPayポイントの性質を正しく理解しておきましょう。

「お金と同じように使える」という点では共通していますが、独自のルールが存在します。

PayPayポイントは「通常」と「期間限定」の2種類がある

PayPayポイントには、決済ごとに付与される通常のポイントと、

特定のキャンペーンなどで付与される有効期限が設定されたポイントがあります。

ただし、通常のPayPayポイントには有効期限がないです。

そのため、一度貯めてしまえば失効を気にせず自分のペースで使えるのが大きなメリットです。

PayPayポイントは送金・譲渡・現金化ができない

注意点として、PayPayポイントは「PayPayマネー」とは異なります。

友だちに送ったり、銀行口座に出金して現金化したりすることはできません。

あくまで自分自身のPayPay決済や、ポイント運用、関連サービス内での利用に限定されていることを覚えておきましょう。

PayPayポイントが貯まる仕組み（支払い・クーポン・キャンペーン）

ポイントが貯まる主なルートは3つあります。

①街での支払い、

②事前に獲得するクーポン、

③自治体や大型イベントによるキャンペーンです。

これら複数を組み合わせることで、実質の還元率を10%や20%へと跳ね上げることが可能になります。

PayPayポイントの使い方・使い道

貯まったポイントをどう使うかも重要です。

使い道を知ることで、貯めるモチベーションにもつながります。

支払いに使う（普段の買い物で節約できる）

最もスタンダードな使い道は、普段のお買い物での支払いです。

1ポイント＝1円として、全国のコンビニ、スーパー、ドラッグストアなどで現金代わりに利用でき、家計の節約に直結します。

運用（増える可能性も減る可能性もある）

「PayPayポイント運用」というサービスを使えば、手持ちのポイントを投資の疑似体験に回すことができます。

選んだコースの指標に合わせてポイントが上下。

将来的にポイントを大きく増やせる可能性がある一方、マイナスになるリスクもあることを理解しましょう。

ポイントの使い方設定（貯める／使う）を確認しておく

PayPayアプリ内では、ポイントを「支払いに使う」か「貯める（運用に回す）」かを設定できます。

「知らないうちにポイントが勝手に使われていた」という事態を防ぐためにも、

自分のスタイルに合わせて設定をあらかじめ確認しておきましょう。

PayPayポイントを無料で効率よく貯める方法【優先順位順】

ここからは、効率よくポイントを貯めるための具体的なステップを、優先順位が高い順に紹介します。

1）支払いは「PayPayクレジット（後払い）」に寄せる

最も基本となるのが支払い方法の見直しです。

事前にチャージする「残高払い」よりも、PayPayカードを連携させた「PayPayクレジット」の方が基本還元率が高く設定されています。

2026年1月現在、残高払いの0.5%に対し、クレジット払いは1.0%還元。

2倍の差があるため、まずはここから整えましょう。

2）PayPayステップで付与率を上げる

PayPayには、使えば使うほど翌月の還元率が上がる「PayPayステップ」という仕組みがあります。

「月に30回以上の決済」や「10万円以上の利用」といった条件をクリアすることで、

還元率が最大1.5%（ゴールドカードなら2.0%）までアップします。

3）PayPayクーポンを取りこぼさない（無料の上乗せ）

買い物前にアプリ内の「クーポン」をチェックし、獲得しておくのは必須の無料ポイ活です。

クーポンを獲得した状態で支払うだけで、通常の還元に加えて5%〜10%といった大量のポイントが自動的に上乗せされます。

4）ポイントアップ店・還元キャンペーンを狙い撃ちする

特定のチェーン店や地域で実施される「還元キャンペーン」は見逃せません。

特に自治体キャンペーンは還元率が20%を超えることも。

アプリのマップ機能で「応援」アイコンが出ている店を優先的に利用しましょう。

5）Yahoo!系サービスを使って貯める（ネットショッピングなど）

Yahoo!ショッピングやLOHACOなどのオンラインサービスを活用しましょう。

特に「5のつく日」などの特定日に買い物を集中させることで、ポイントを一度に獲得できます。

6）ポイ活サービスで貯めてPayPayポイントへ交換する

外部のポイントサイト（モッピーやハピタスなど）で貯めた独自のポイントをPayPayポイントに交換するのも有効な手法です。

クレジットカードの発行やアンケート回答などで貯めたポイントを移行すれば、完全無料で数千〜数万ポイントを手にすることも可能です。

7）アプリ・ゲーム感覚で「くじ」「ミッション」を毎日回す

PayPayアプリ内にある「ポイントためる」コーナーでは、動画視聴や簡単なゲーム、くじ引きが用意されています。

1回あたりは少額ですが、スキマ時間に毎日続けることで着実にポイントの種を増やすことができます。

PayPayポイントの裏ワザ的なコツ（やる人だけ差がつく）

さらに効率を高めるための、少し踏み込んだ「裏ワザ」を紹介します。

支払いは「200円以上」を意識してステップ達成を近づける

PayPayステップのカウント対象は「200円以上の決済」です。

199円以下の支払いを何度繰り返しても回数にカウントされません。

コンビニでの少額決済の際は、プラス一品して200円を超えるように調整することで、効率よく条件をクリアできます。

クーポンは「支払い前に獲得」して自動適用を狙う

PayPayクーポンは、支払い後に適用することは不可能です。

必ず入店時やレジに並んでいる間に「獲得」ボタンを押しておきましょう。

一度獲得しておけば、支払い時には自動で判定されるため、出し忘れの心配がありません。

日常の固定費や買い物をPayPayに集約して条件達成を早める

公共料金や税金の請求書払い、定期的に購入する日用品の支払いをPayPayに一本化しましょう。

バラバラの支払い方法を一つにまとめるだけで、PayPayステップの「月間10万円」のハードルは驚くほど低くなります。

キャンペーン対象日に「どうせ買うもの」を寄せる

「いつ買ってもいいもの（備蓄品や消耗品）」は、還元率が高まる特定の日までリストアップして待つのが賢い方法です。

購入タイミングを数日ずらすだけで、手に入るポイントが数倍変わることもあります。

PayPayポイントが貯まるアプリ

2026年現在、お買い物以外でもアプリを活用すれば無料でPayPayポイントを貯めることができます。

まずは定番のアプリから始めましょう。

TikTok Lite（ティックトックライト）

動画を見るだけでポイントが貯まる、今最も人気のアプリです。

動画視聴や毎日のチェックイン、いいねなどの簡単なタスクをこなすとポイントが付与されます。

貯まったポイントは「えらべるPay」を経由して、即時PayPayポイントへ交換可能です。

トリマ（移動ポイ活アプリ）

通勤や通学、散歩など「移動」するだけでポイントが貯まります。

歩数だけでなく、電車や車での移動距離もカウントされるのが特徴です。

移動や歩数で貯まったマイルをPayPayポイントへ交換でき、日常の外出をおトクに変えられます。

QuickPoint（クイックポイント）

PayPay専用のポイ活サイト（アプリ）です。

会員登録するだけで、最大1万円相当のPayPayポイントが当たる「10連スクラッチ」が引けます。

アンケート回答やアプリインストールなどの案件をこなすと、ポイントがPayPay残高に直接反映されるのが魅力です。

PayPayポイントが貯まるゲーム

スキマ時間の暇つぶしをポイントに変えられる「ゲーム系ポイ活」も充実しています。

遊びながら楽しく貯めましょう。

パズル・ボードゲーム系アプリ

「ポイ活&懸賞ソリティア」や「ポイ活&懸賞ブロックパズル」など、定番のミニゲームをプレイして貯める方法です。

クリア時に抽選券をもらい、懸賞としてPayPayポイントを狙うタイプや、一定のスコア達成でポイントがもらえるタイプがあります。

ポイントサイト経由のゲーム案件

「モッピー」や「ワラウ」などのポイントサイトを経由して、スマホゲームをインストールする方法です。

「レベル到達」や「ステージクリア」といった条件を達成すると、数千円分のポイントがもらえる高額案件も多数あります。

貯まったポイントは手数料無料でPayPayポイントに交換できます。

PayPayポイントに交換できる他社ポイント一覧（代表例）

交換できるポイントと、交換時に注意すべきポイント

Tポイント（Vポイント）、LINEポイント、ソフトバンクポイントなどは、PayPayポイントへ等価交換が可能です。

バラバラに貯まっているポイントをPayPayに集約することで、大きな買い物に使いやすくなるというメリットがあります。

交換レート・交換単位・反映時間を確認する

多くの主要ポイントは「1:1」のレートで交換できます。

交換単位（500ポイント以上など）や、反映までにかかる時間はサービスごとに異なります。

特にキャンペーン終了間際に交換しようとしても間に合わないケースがあるため、余裕を持って手続きを行いましょう。

PayPayポイントが使えるお店一覧はどこで確認できる？

基本は「PayPayが使える店＝ポイントも使える」

基本的に、PayPayでの支払いが可能な店舗であれば、どこでもポイントを利用できます。

特別な手続きは不要で、支払い画面で「ポイントを利用する」にチェックを入れるだけでOKです。

クーポン対象店はクーポン画面の対象店舗で確認する

どの店で高い還元を受けられるか知りたい場合は、アプリの「クーポン」アイコンから確認するのが最もスムーズです。

現在地周辺で使える高還元クーポンを発行している店を一覧で確認できるため、店選びの基準になります。

PayPayポイントが付与されない・反映されないときの原因と対処法

ポイントが貯まるはずなのに反映されないと不安になりますよね。

よくある原因をチェックしましょう。

原因1：クーポンは即時割引ではなく「後日付与」だから

多くのクーポンは、その場で安くなる「割引」ではなく、後日ポイントが戻ってくる「付与」形式です。

支払完了画面で「付与予定ポイント」として表示されていれば、後日正しく付与されます。

原因2：クーポンの条件（対象店舗・支払い方法）を満たしていない

「●円以上で適用」や「PayPayクレジット限定」といった条件があるクーポンも存在します。

条件を満たしていない場合は、残念ながらポイント付与の対象外となってしまいます。

原因3：キャンペーン対象外の支払いが含まれている

金券類やタバコ、一部の収納代行サービスなど、キャンペーンのポイント付与対象外となっている商品があります。

これらを購入した分については、合計金額に含まれていてもポイントがつかないため注意が必要です。

原因4：付与予定日より前で、まだ反映されていない

PayPayポイントの付与は、通常、支払い完了から約30日後です。

即時に残高が増えるわけではないので、アプリの「ポイント履歴」から付与予定日を確認して待ちましょう。

解決しない場合の問い合わせ手順（確認してから連絡する）

どうしても付与されない場合は、決済番号を控えた上でPayPayヘルプから問い合わせが可能です。

その際、適用したかったキャンペーン名や利用日時を伝えるとスムーズに調査してもらえます。

PayPayポイントのもらい方・貯める方法でよくある質問（Q&A）

Q. PayPayポイントに有効期限はある？

A. 2026年現在、通常のPayPayポイントに有効期限はありません。

ただし、特典の種類によっては有効期限付きのポイントが発行される可能性もあるため、詳細を確認しましょう。

Q. PayPayポイントは現金化できますか？

A. できません。

現金化（出金）ができるのは「PayPayマネー」のみです。

ポイントは日常の支払いに充てることで実質的な節約として活用しましょう。

Q. PayPayポイントはいつ付与される？

A. 原則として、決済した翌日から起算して30日後に付与されます。

キャンペーンによっては付与時期が異なる場合もあります。

Q. PayPayポイントを効率よく無料で貯める一番のコツは？

A. 「クーポン」と「自治体キャンペーン」の併用です。

これらは無料で誰でも利用でき、還元率が数倍に跳ね上がるため、最も効率が良いと言えます。

Q. PayPayポイントを貯める設定はどこで変更できますか？

A. アプリの「ウォレット」画面にある「ポイント設定」から、「支払いに使う」「貯める」「運用にまわす」の3種類から選択・変更が可能です。

Q. PayPayポイント還元率を上げるには何をすればいい？

A. 以下2つが基本です。

①PayPayカードを利用した「PayPayクレジット」への切り替え

②月間の利用回数を増やすことでPayPayステップのランクを上げる

まとめ：無料で貯めるなら「支払い方法×ステップ×クーポン」で土台を固める

PayPayポイントを効率よく貯めるために、特別なコストは必要ありません。

ポイ活は、賢い設定と少しの意識から始まります。

まずは今すぐアプリを開いて、使えるクーポンがないか探すことから始めてみましょう！

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